寒冷的冬天許多人會「轉移陣地」到健身房運動，最新研究發現，健身房空氣不流通，可能導致人體吸入有害物質。
據英國《電訊報》（The Telegraph）報導，一項由葡萄牙的里斯本大學（University of Lisbon）與荷蘭的代爾夫特科技大學（Delft University of Technology）共同發表研究指出，即使在寒冬，戶外運動比起在健身房恐怕還是更好選擇。
研究指出，不論是重訓室、健身房還是有氧舞蹈教室，空間空氣中都充滿高濃度的人造汙染物，且在白天人潮多的尖峰時段，健身中心的空調系統也因運轉不夠快速，無法保持空氣清淨，人長時間待在這些場所就會受到影響。
健身房的樣本空氣中發現含有一氧化碳以及有機揮發性化合物（VOCs），VOCs包括由地毯、清潔劑與健身器械釋放出的甲醛等。
里斯本大學研究員卡拉拉莫斯（Carla Ramos）表示，主要原因是空氣低流通率，拉莫斯和她的團隊測試了里斯本11間健身中心的空氣品質，發現竟和世界各地的大城市非常類似，「我們大多數採樣的健身中心都使用機械通風，但效果卻不盡人意。」
研究人員也表示，若健身房沒有合適的通風系統，空氣中的化學物質和灰塵可能誘發哮喘和呼吸系統疾病。「運動中人體吸入空氣直接進入肺部，因此擁有清淨空氣的健身房能為健康帶來好處，但若空氣品質差，赴健身房運動也可能弊大於利。」
資料來源：2014.12.10自由時報
工廠及車輛、交通工具所排放的廢氣，或是燃燒金紙、廢棄物及煤碳所產生的懸浮微粒，是室外空氣污染最主要的來源，因此當我們在戶外運動時，除了要注意安全，避免受到碰撞、跌倒等運動傷害以外，也應該儘量避免在空氣不好的時候進行相關活動，而配備齊全且全室採用空調系統的健身房，也逐漸受到一般社會大眾的喜愛。
可是最近專家學者研究後發現，健身房當中如果有進行裝修，像是牆面與天花板的木作及粉刷，或是室內設置的窗簾、地毯和傢具，如果沒有選擇經政府和第三方公正單位檢驗合格，或是通過綠建材標章申請之建材及相關產品，容易導致室內甲醛及TVOC等有毒化學物質逸散量超標的情況產生，而在這樣的環境中運動健身，身體所受到的傷害更勝於在空氣不佳的戶外場地。
此外，全室採用空調系統的健身房，常常會有室內外換氣不足的情況產生，或是在引進外氣時，空調進氣口的空氣濾淨品質不佳，或是太久沒有更換導致濾淨效果降低，此時引進的外氣可能會含有大量廢氣、懸浮微粒或是浮游病菌，而這些有害物質一部份附著在通風管道表面，大部分則是流入健身房當中，讓人有如置身於毒氣室當中運動。
雖然在健身房運動可能會遭遇到上面所說的危害，但是不可否認的是，在設備完善、空氣品質良好的健身房當中運動，的確可以充分享受到運動的樂趣，而且不受到時間和天候的限制，想去的時候，隨時都可以去健身房當中揮灑汗水。
為提升健身房之空氣及環境品質，可以先改善外氣引進設備，除了定期維護空調系統並更換濾網以外，還可以裝設由本公司原裝進口，日本專利研發之消音濾淨換氣裝置。該產品利用室內外正負壓之原理運作，不需使用電力即可全天候進行室內外氣體交換，其微米等級之濾網能有效阻隔室外塵埃、花粉、昆蟲及噪音，濾網表面採用的光觸媒技術，還能防止異味及病菌的入侵，只需兩年更換一次濾網即可，替您省下大量金錢與能源之消耗。
如果您是健身房管理人或是負責人，還可以使用由本公司總代理日本原裝進口之FMM-MD多點式甲醛檢測器，為日本厚生勞働省指定之甲醛巡檢式檢測儀器，該產品具有三種操作模式，分為一般簡易模式、高精準模式及多項測量模式。一般簡易模式可即時量測出室內中空氣甲醛濃度，但是在甲醛氣味微弱時可切換至高精準模式測量敏感度較佳，而多項測量模式則是藉由可分離之小型感測器進行量測，可將同時將感測器放置在健身房當中不同空間，之後再插入該主機讀取數據並傳輸至電腦當中即可。由於我國室內空氣品質管理法已將甲醛列入室內空氣污染來源管制，因此本公司預計將提供室內甲醛檢測服務，只要將小型感測器放在甲醛氣味較明顯的位置或是主要檢測區域，擺放至規定檢測時間後存放於保存袋當中，再寄回至本公司進行分析，可節省大量時間、人力與費用。
此外，由本公司總代理日本原裝進口之OMX-TDM攜帶型TVOC偵測器，可用於測量苯、甲苯、二甲苯等TVOC濃度，該產品使用一對半導體感應器量測出TVOC數值，對於細微的濃度也能精準研判，此外還有多種記憶抽樣功能，最多可以儲存511組數據，並傳送至電腦當中自動繪成圖表，可作為室內空氣品質管理的重要依據，目前獲得不少國內環保機關採用。
而健身房當中空氣品質經量測後反應不佳，可以在裝修或是重新粉刷時，採用由本公司總代理日本原裝進口之Natural Coat® Series Takezumi竹炭塗料，該產品為日本享譽七十餘年之ATOM株式會社專利研發而成，通過我國健康綠建材標章及日本F四顆星雙認證。利用日本特有孟宗竹燒成之白竹炭，與扇貝貝殼在近千度高溫中燒製並研磨成粉末狀混合而成，可吸附空氣中有害物質、降塵及異味，除此之外，還具有消除甲醛、TVOC、防污、防霉、長效抗菌等多重功效。由於白竹炭本身具有導電性，可持續釋放天然負離子與遠紅外線，據研究報告顯示，天然負離子能有效消除疲勞、穩定副交感神經，具有讓身體放鬆的鎮定效果。室內空氣當中如果帶有大量天然負離子，會形成「萊納德效應」，可吸附空氣當中懸浮粒子使之沉降，之後只要利用吸塵器清潔地板，或是以除塵紙擦拭沉降在物體表面的懸浮微粒即可，有效降低室內懸浮微粒之濃度；而遠紅外線可以滲透進入人體皮膚內部更深層的地方，從身體內側緩慢地溫熱，在不給心臟負荷的狀態下促進毛細管擴張及血液循環，讓健康的人更健康、不健康的人儘快恢復健康。
或在現有牆面、天花板及裝修物表面，使用由本公司總代理日本原裝進口ATOM光觸媒環境清淨液，該產品獲經濟部標準檢驗局檢驗證實產品效能，已廣泛運用於各大建案、醫院、學校、補習班等公共場所及住宅。ATOM光觸媒環境清淨液運用專利光觸媒技術及奈米科技，藉由液化使二氧化鈦本身產生固化能力，無色無味，可噴塗在室內任何角落及物體表面上，不會改變物品外觀跟傷害物品表面，是目前最具有長效且對人體、環境無害的劃時代產品。ATOM光觸媒環境清淨液利用自然光或是一般日光燈照射即可驅動產生超強氧化作用，可分解造成「病住宅症候群」及「化學物質過敏症」之甲醛及TVOC等有毒化學物質，改善室內空氣品質外，還具有消除異味、長效抗菌、防污、防霉及淨化空氣等多種功能。
輔助使用由本公司總代理日本原裝進口之除菌貼片，該產品為新科技長效型製劑，效果長達一年，還能消除環境當中常見的細菌、真菌(黴菌)等病菌繁殖，還能降低空氣當中惱人的異味，且對人體及環境都不會造成傷害，由於產品本身體積小、設置方便，可直接貼附於健身房之天花板、天頂及空調出風口等處即可發揮作用。廣泛使用於醫院、診所、百貨公司、交通運輸場所等室內空間或是容易造成病菌傳染的學校、托兒所等等，只需將除菌貼片黏貼在空間當中，不好的病菌及異味大部分都消失了。
本公司除了提供光觸媒噴霧罐及長效抗菌除臭貼片販售，以及全室ATOM光觸媒施作以外，尚有提供甲醛檢測及室內污染防治諮詢等相關產品與服務，歡迎有需要的民眾可上網搜尋「白竹炭塗料」、「ATOM光觸媒」，或是上本公司網站www.bdt.com.tw查詢相關資訊，並來電與我們聯繫，我們將會儘快為您服務。
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